非常女上司_易克_1001.改不了- 笔趣阁

　　 1001.改不了 (第3/3页)

。

    “因为工作还是”秋桐说。

    “或许不仅仅是因为工作吧或许，是全方位的。”我说。

    “你的心理陷入了困境”秋桐说。

    “或许是吧。”我说。

    “每个人都会有心理困境的”秋桐说。

    “有心理困境其实我倒不怕，但最烦忧的是我不知道该如何走出这心理困境。”我说。

    “当你陷入心理困境的时候，不要一味指望别人能帮你走出来，”秋桐说：“外界的帮助固然重要，关键还是自我解救。所以，我觉得你应学会一些心理困境自救的方法。”

    “我不知道该如何自救，知道的话，我就不会如此烦恼了”我皱着眉头说。

    “呵呵”秋桐笑起来：“那我教你几招。”

    我笑了起来：“是高招”

    秋桐说：“不算是高招，但很管用”

    我说：“你说”

    秋桐说：“当年在工作或者生活中陷入不可自拔的心理困境时，这时你要学会两个字：回避。俗话说惹不起咱躲得起，躲也就是回避，虽简单但有实效。当某些人和事、某些场合使你郁郁不乐，或即将火冒三丈，体验到内心矛盾冲突时，应及时回避，不在导致心理困境的地方驻足，以免触景生情，找一安静处，静默十分钟，或听听音乐、散散步，都可分散注意力，淡忘烦恼，使内心趋于平静。”

    我凝神看着秋桐。

    “除了回避，你还要学会自勉，以积极的信念暗示自己，努力挖掘自己的优点与长处，而不是无意中把悲观沮丧、挫折感放大，只有在不幸与失败中奋起的人才能最终成大器。如贝多芬在双耳失聪，女友离他而去的残酷情况下，没有趴下，而是用心灵激晴的迸发，留下不朽的乐章。在很多情况下，自勉能驱散忧郁、克服怯懦，使自己恢复乐观与自信。”

    我点点头。

    “还有个办法，叫自法”秋桐又说。“自自己打手枪”我说。

    秋桐脸色一红，嗔怒地说：“坏蛋想歪了你什么打手枪你想到哪里去了真是yin者见yin”

    我呵呵笑了：“不是打手枪那是打机”

    “你坏不和你说了”秋桐的脸更红了。

    我忙讨饶，半天秋桐才继续往下讲。

    “我说的自就是要想开点，为自己找一种合理的解释，自圆其说。吃不着葡萄说葡萄酸，虽是一种精神胜利法，但总比懊恼、沮丧强。也有许多事，换一个角度看，不难发现其中的积极因素，正所谓塞翁失马，安知非福，失之东偶，收之桑榆。不过自总有些自欺欺人，常用也会防碍对社会的适应。”

    “哦”我点点头：“还有呢”

    “还有就是宣泄法，”秋桐说：“国外某工厂一房子里，怒气冲冲地工作，对着橡胶塑的上司，拳打脚踢，破口大骂这不是疯子发狂，也不是演戏，而是时下颇为流行的渲泄疗法。渲泄有助于调理大脑皮质功能，对心理紊乱、压抑感、反抗、破坏心理等治愈率颇高。可以在适当地方大叫一番，痛哭一场，或是适当地发脾气，都可以渲泄内心的郁积，摆脱恶劣的心境。当然，渲泄应该是适度，可以让对接受为前提。”

    “嗯，看来我压抑的时候要把你狠狠揍一顿”我说。

    “噗嗤”秋桐笑起来：“你敢”

    我嘿嘿笑了：“行动上不敢，但心里是可以想的喽。”

    “那就随你了你心里想着打我，我心里还想着打你呢”秋桐冲我挥舞了一下小粉拳。

    我一把握住她的小拳头：“怎么，这就要动手”

    秋桐看看门口，低声说：“疯了你，快松开”

    我笑着松开，秋桐瞪了我一眼，脸色红红的，然后又继续讲起来。

    “还有个不错的办法，叫倾诉法，心中的忿闷、悲伤等也可以向亲友，甚至是不相识的人倾吐，相信对方在理解你此时的心境后会及时给予你善意的劝慰；也可以把心中的郁积通过记日记、写作等诉诸文字，在一吐为快后，可以排解出心中的忿闷，尽快走出心理的困境。”

    我看着秋桐，心里突然想我是不是经常使用此法呢，我的倾诉对象，以前是浮生若梦，后来就是秋桐了。

    这样想着，心里不由一阵暖流。

    “再就是升华法。把负性心理激起的能量引导到对社会、对已都有利的方面，确实难能可贵。如司马迁遭宫刑而著史记，居里夫人在丈夫横遭车祸的不幸后，用努力工作克制自己和悲痛，完成了镭的提取，这跟一个人修养、觉悟密切相关，而且更需一颗奋发向上的心。”秋桐最后说。

    “不到万不得已，我是不想使用此法的。”我说。

    “为什么”秋桐说。

    “因为我不想遇到灾难和磨难不想化悲痛为力量”我说。

    秋桐点点头：“谁都不想，但有时候是身不由己的。”

    看着秋桐沉静的美丽的面孔，我的心不由起起落落

    是啊，谁都不想遭遇困苦磨难，但现实却未必就能如愿。

    从秋桐办公室出来，我直接去了经管办，直接去了苏定国办公室。

    好久没来看他了，看看他和大健兄最近如何。

    大健兄不在，这伙计估计又跑到那里玩去了。

    这孩子，生性顽劣，就是改不了。

    我看他现在有些破罐子破摔的架势，对自己的前途似乎是心灰意冷了，孙东凯的到来也没有能让他的政治命运发生改变，他对孙东凯似乎也是绝望失望了。

    苏定国看到我笑脸相迎：“易总，易老弟，你可是稀客欢迎易总来经管办指导工作”

    我忙说：“苏主任可不敢这样说，我怎么敢指导老兄的工作呢我来聆听老兄的指示还差不多。”

    苏定国呵呵笑着请我坐下。

    “怎么有空来看我了”苏定国说。

    “早就想来看你，只是一直没抽出空”我说。

    “呵呵，老弟恐怕今天是无事不登三宝殿吧”苏定国说。

    “嘿嘿有点小事”我说。

    “什么事请老弟指示”苏定国调侃着说。

    “指示不敢当，来给你汇报”我说。

    “呵呵，老弟，汇报我又不敢当了说不定哪一天我要给老弟汇报呢。”

    苏定国似笑非笑地说着，显然是话里有话。

    ,