51、游身八卦掌 (第2/2页)

龙，动转若猴，换势似鹰。

    三势即步如蹚泥，臂如拧绳，转如磨磨。”

    “三要三空，四要三合。

    三空即手心涵空，脚心涵空，胸心涵空。

    三合即意与气合，气与力合，力与意合。”

    “五要三圆，六要三顶。

    三圆即脊背要圆，两膀抱圆，虎口张圆。

    三顶即舌顶腭，头顶天，掌顶前。”

    “七要三裹，八要三敏。

    三裹即气要裹，肩要裹，两肘要裹。

    三敏即心要敏，眼要敏，掌要敏。”

    讲完三要，朱玉书停顿了一下，询问秦川是否跟得上进度。

    秦川表示还可以，让朱玉书继续。

    朱玉书便又动了起来。

    “讲完八要，还有九论。”

    “一、论身。

    头正身直，虚灵顶劲，以腰为轴，跨为先锋。”

    “二、论肩。

    肩宜松，松则肩xue开，气贯全身。”

    “三、论臂。

    前臂圆则内劲伸出，似曲非曲，似直非直，曲如弓形其力无穷。”

    “四、论指。

    食指勾眉，中指上指，无名、小指并拢，大指微扣。”

    “五、论手肘。

    前手向外推，后手向下坠，前肘对准脚跟，后肘对准后脚尖。”

    “六、论股。

    前股领路，后股坐劲。

    “七、论足。

    里足直出，外足微扣，足扣要小，足摆要大，足如趟泥，平起平走。”

    “八、论谷道。

    股道上提气通督脉，接至任脉，气如丹田，此所谓提肛实腹。”

    “九、论腿。

    上腿带动跨部，小腿后膝带动踝部。”

    “八要九论十分重要，许多人掌握不了游身八卦掌，便是因为对八要九论的理解不够。”

    “秦川，我相信以你的天赋，理解起来不难。”

    “距离交流会开始只剩下两天的时间，我不奢求你要掌握游身八卦掌，但里面的一些技法和身法，能够带你一些帮助。”

    “游身八卦掌的掌型有仰掌、俯掌、竖掌、抱掌、穿掌、劈掌、撩掌、挑掌、塌掌、撞掌、掖掌等。”

    朱玉书一一给秦川演示，动作尽量放慢。让他看清楚。

    “掌法口诀。

    推托带领，搬扣劈进。

    穿闪截拦，沾连粘随。

    削砸劈挎，缠挑刁钻。

    撩塌掖撞，片探切翻。”

    “步型有掰步、扣步、仆步、半马步等。

    步法大多为起落摆扣，进退跟撤，开掰插闪等等。”

    “腿法为腿摆扣踢曲，兜崩翻踹，劈蹬截切。”

    “接下来是身法，对你非常重要。

    游身八卦掌的身形似游龙，腰如轴立，身法讲究拧裹钻翻，圆活不滞，身随步动，掌随身变，步随掌转，上下协调。

    周身一动无有不动，拧旋走转似流水，上下翻动如骄龙。”

    朱玉书一整套演练完，花了足足两个小时。

    一般人看完，脑袋肯定嗡嗡直响，不知从何入手。

    秦川虽有过目不忘的能力，但游身八卦掌过于复杂，哪怕他一时半会也消化不了。

    游身八卦掌在所有战技中，上手难度为A 。

    只要掌握这一门战技，可以随便进任何一家超凡者组织。

    朱玉书也是知道这门战技的难度。

    当初自己也是练习了好多年才运用自如。

    “秦川，掌谱和要领我会发你手环上。

    我知道，你也有颗上进的心。

    其实输了也没事，至少有努力过了。”

    朱玉书说完，不再逗留，给秦川一个安静的环境。